30歳 元シルク・ドゥ・ソレイユアーティスト 藤巻立樹さん「重たい重りを持つトレーニングだけじゃないから続けられる！」 自重トレーニングも 器具を使ったトレーニングだけじゃなく、自分の体重を使ったメニューもあるので僕みたいな重い重りを持つのが苦手な方でも大丈夫。 これからもヨロシク！
